Reformer Pilates is een van de bekendste onderdelen van de klassieke Pilates-methode. Het toestel ziet er misschien indrukwekkend uit, maar de basis blijft eenvoudig: gecontroleerd bewegen, met aandacht voor houding, ademhaling en precisie. In haar boek Reformer – Pilates in Control maakt Els Lobbedey deze methode toegankelijk voor iedereen die thuis of in de studio bewuster wil trainen.
De expertise van Els Lobbedey
Els Lobbedey is kinesist en een van de pioniers van Pilates in België. Ze introduceerde de methode in ons land lang voordat Pilates algemeen bekend werd. Als klassiek opgeleide 2nd generation Teacher kreeg ze haar opleiding rechtstreeks binnen de lijn van Joseph Pilates.
Die achtergrond maakt haar aanpak bijzonder waardevol. Els combineert respect voor de klassieke methode met duidelijke, toegankelijke uitleg. Ze maakt complexe oefeningen begrijpelijk, zonder de essentie van Pilates te verliezen.
Voor wie is dit boek bedoeld?
Reformer – Pilates in Control is interessant voor iedereen die Reformer Pilates op een toegankelijke maar correcte manier wil leren begrijpen. Het boek is geschikt voor wie thuis traint, in een studio lessen volgt of professioneel met beweging bezig is.
Het boek is onder andere geschikt voor:
- Beginners die veilig kennis willen maken met de Reformer
- Pilates-beoefenaars die hun techniek willen verfijnen
- Mensen die hun studio-oefeningen thuis beter willen begrijpen
- Kinesisten, trainers en bewegingscoaches
- Pilates-instructeurs die hun klanten correct willen begeleiden
Els bouwt de oefeningen duidelijk op, met aandacht voor uitvoering, houding, ademhaling en controle. Daardoor is het boek meer dan een reeks oefeningen. Het is een praktische gids om de Reformer echt te leren gebruiken.
Boek en materiaal: de juiste combinatie
Een goede Reformer-training begint met duidelijke begeleiding. Maar ook het juiste materiaal speelt een belangrijke rol. Een kwalitatieve Reformer beweegt soepel, reageert nauwkeurig en biedt de juiste ondersteuning tijdens elke oefening.
Bij Sanaforte vind je professioneel Pilates-materiaal dat aansluit bij deze manier van trainen, waaronder Balanced Body apparatuur. Balanced Body wordt wereldwijd gebruikt door studio’s, kinesisten en Pilates-professionals.
In de webshop vind je onder andere:
- Balanced Body Reformers voor thuisgebruik, studio’s en professionele omgevingen
- Accessoires zoals boxen, loops, footstraps, jumpboards en platform extenders
- SISSEL Spinefitter als aanvulling voor mobilisatie en ontspanning
- SISSEL Octocore voor core-activatie en functionele training
Door Reformer – Pilates in Control te combineren met kwalitatief materiaal, werk je niet alleen aan oefeningen, maar aan een volledige bewegingsmethode.
Waar vind je de boeken van Els?
Pilates back in control en Reformer – Pilates in Control zijn verkrijgbaar via Borgerhoff & Lamberigts.
Bestel via Borgerhoff & Lamberigts
Je vindt Reformer – Pilates in Control ook bij Standaard Boekhandel en bol.com.
Klaar om de Reformer beter te begrijpen?
Met Reformer – Pilates in Control haal je een praktische gids in huis om bewuster, sterker en gecontroleerder te bewegen op de Reformer.
Combineer het boek met professioneel Pilates-materiaal en ontdek hoe de juiste begeleiding én de juiste uitrusting je training naar een hoger niveau tillen.
Verder lezen
Reformer Pilates: trainen met controle, precisie en diepgang
Rugklachten voorkomen en herstellen met de SISSEL Spinefitter
Bijna iedereen heeft het ooit meegemaakt: een rug die het laat afweten op het slechtst mogelijke moment. De SISSEL Spinefitter is ontworpen om de weg terug korter en veiliger te maken, zowel in revalidatie als in preventie.
Pilates back in control: het boek dat jouw thuisroutine voorgoed verandert
Pilates is een trainingsmethode die al meer dan een eeuw haar waarde bewijst voor houding, kracht, flexibiliteit en een gezonde rug. Maar hoe begin je er thuis mee, zonder studio en zonder dure apparatuur? Els Lobbedey, de vrouw die Pilates naar België bracht, geeft in haar boek Pilates back in control het antwoord.